styrkeøvelse substantiv, fælleskøn
Bøjning
-n, -r, -rne
Betydninger
øvelse der har til formål at styrke musklerne i en bestemt legemsdel, udført på gulv eller ved hjælp af vægte eller maskiner
grammatik
især i pluralis
Lis udfører daglige styrkeøvelser for akillessenen. Hun har nu ingen symptomer i dagligdagen og kan cykle ubegrænset uden efterfølgende ømhed fra senen EksBl2009Ekstra Bladet (avis), 2009.
Sørg også for at kombinere dine løbeture med gode styrkeøvelser for de store muskelgrupper, f.eks. armbøjninger, dybe knæbøjninger ('squats') og rygøvelser, og glem ikke at strække ud bagefter Pol2008Politiken (avis), 2008.
Denne artikel er skrevet i 2024 og senest opdateret 2025.
