afslapningsøvelse substantiv, fælleskøn
Bøjning
-n, -r, -rne
Udtale
Betydninger
øvelse der modvirker stress, uro, anspændthed el.lign., fx gennem inddragelse af meditation, åndedrætsøvelser eller musikterapi
Ord i nærheden
afslapning afspændingsøvelse...vis mere
Flere lærere er begyndt at bruge meditation og afslapningsøvelser til at skabe ro og skærpe opmærksomheden i klassen FyensSt2009Fyens Stiftstidende (avis), 2009.
sovemedicinen holder dig simpelthen på et søvnniveau, der ikke bliver helt dybt nok til rigtigt at restituere. I stedet kan du prøve et lydbånd med en rolig afslapningsøvelse, inden du går i seng Pol2005Politiken (avis), 2005.
Denne artikel er skrevet i 2015 og senest opdateret 2016.
